Nutrilite Center
02 44 55 677 - 02 44 55 988

مرحباً بكم في مركز الوزن المثالي في أبو ظبي

قسم التغذية :

تكمن أهمية التغذية أنها عاملاً أساسيّاً للنموّ والصحّة السليمة و تُعدّ مهمّةً لصحّة الحامل والطفل والرضيع ، ولقوة الجهاز المناعي خاصة لمقاومة الفيروسات مثل الكورونا ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض كالسكري ، وأمراض القلب وتحسين المزاج ، وزيادة الإنتاجية

حيث يزوّد النظام الغذائي المتوازن الجسم بالكميّة المناسبة من الطاقة أو السعرات الحراريّة المتوفرة في الأطعمة والمشروبات للمحافظة على توازن الطاقة.. وبالتالي فإنّ استهلاك السعرات الحرارية بكميّةٍ تزيد عن حاجة الجسم خلال فترةٍ مُعيّنة يؤدي لزيادة الوزن عبر تخزينها على شكل دهون.

وأي نظام غذائي يختلف من شخصٍ لآخر حسب عدّة عوامل ؛ كالعمر، والجنس، ونمط الحياة ، ومستوى النشاط البدني ، والبيئة المحيطة ، والأطعمة المتاحة ، وظروف العمل التي قد تتطلب الوجبات السريعة .. إلّا أنّ عناصر الغذاء الصحّي تُعدُّ ثابتة

ويرى الكثير من خبراء التغذية والتجميل أن الصحة والجمال يقومان بشكل أساسي على التّغذية السليمة التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية وهذه العناصر هي: المواد البروتينيّة، الدهون، الكربوهيدرات، المياه، المعادن والفيتامينات. بشكل مدروس يتناسب مع حالة كل شخص وحالته الصحية ومتطلباته

وهنا يأتي دور أخصائي/ة التغذية بتحديد النظام الغذائي لكل شخص و ترجمته لأطعمة غذائية حسب نوع و عمر ووزن الشخص وحالته تجاه حساسيته من بعض الأطعمة ويقدم بدائل الأطعمة حسب المجموعات الغذائية الرئيسية . ويردفها ببعض المكملات الغذائية

مثلاً مريض داء السكري قد يحتاج لستة وجبات في اليوم : ثلاثة وجبات أساسية وثلاثة وجبات خفيفة ويستطيع أخصائي التغذية العلاجية توزيع وجدولة هذه الوجبات بصورة متوازنة.

نحن في مركز الوزن المثالي . و بإشراف فريق متخصص في علم التغذية نراعي المتطلبات الصحية لكل شخص حسب حالته .. ونقوم بإعداد الوجبات الخاصة أو الأنظمة المختلفة لنجعل التغذية الصحية أسلوب حياة ممتع

ماهي الأنظمة الغذائية المتبعة في مركز الوزن المثالي ؟

- نظام الوجبات الصحية :

وهو مثالي للأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحتهم و وزنهم دون الخوف من شبح السمنة .. وتحقيق التوازن بنظامهم الغذائي الذي يحتوي على أصناف متنوعة من الطعام والشراب بكمياتٍ مُناسبة للوصول إلى الوزن الصحي للجسم والحفاظ عليه فعند ما تتجاوز السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم كمية السعرات الحرارية التي يحرقها ، ففي هذه الحالة ستقوم باكتساب الوزن. وعندما تستهلك السعرات الحرارية، يجب التأكد من أن الدهون، والبروتين، والكربوهيدرات التي تم تناولها غنية بالعناصر الغذائية

في مركز الوزن المثالي نقدم وجبات صحية حسب حالة كل شخص صحية, تراعي توفر جميع الحصص الغذائية والسعرات الحرارية المتوازنة لضمان صحته والحفاظ على وزنه .

وننوه أننا نقدم برامج خاصة للحوامل والمرضعات .. ولمرضى السكري .. وللرياضيين

كما نقوم بتوصيلها إلى جميع المناطق في إمارة أبوظبي وما حولها

- نظام الكيتو دايت :

الكيتو دايت هو نظام غذائي شاع استخدامه في الآونة الأخيرة ، وتتمحور فكرته حول تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، مما يسمح للجسم بالبدء استخدام أجسام الكيتون التي ينتجها الكبد كطاقة، وهذا ما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز وتغير الطاقة في الجسم، مما يؤدي إلى نقص كبير في الوزن.

في البداية، تم استخدام نظام الكيتو الغذائي لأولئك الذين يعانون من الصرع، ولكن في الآونة الأخيرة بدأ الباحثون في التوصية به لخسارة الوزن حيث يساعد الكيتو على استخدام الدهون الموجودة في الجسم أو المخزنة كوقود للجسم ، وهو ما يؤدي إلى سرعة إنقاص الوزن، كما يساعد هذا النظام الغذائي أيضًا على التحكم في الشهية عن طريق قمع هرمون الجريلين (هرمون الجوع) وزيادة هرمون الكوليسستوكينين (CCK)

في مركز الوزن المثالي نقدم برامج مخصصة لمتبعي حمية الكيتو دايت بمتابعة شبه يومية من قبل أخصائية التغذية لتجنب أي آثار جانبية ولتحقيق الفائدة المرجوة .. و نقدم وجبات خاصة لمتبعي حمية الكيتودايت محضرة بعناية فائقة من قبل الشيف الخبير وبطريقة شهية جداً

- نظام الحمية :

كما سبق إنّ تناول سعرات حرارية مساوية للسعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يؤدي إلى الحفاظ على وزن الجسم ثابت، بينما يؤدي تناول سعرات حرارية أكثر مما يستهلك الجسم إلى زيادة الوزن، وعلى عكس ذلك فإنّ تناول سعرات حرارية أقل من تلك التي يحرقها الجسم يؤدي إلى فُقدان الوزن، وهذا يعتمد بشكلٍ كبير على اختلاف الجينات، والعمر، والجنس، وتكوين الجسم.

في مركز الوزن المثالي نقدم برامج مدروسة تماماً بعد دراسة حالة كل شخص من قبل أخصائية التغذية .. بحيث نقدم له برنامج غذائي و متابعته بما يضمن نزول الوزن او زيادته . بشكل صحيح دون حرمان

قسم خاص للحمية والدايت وفيه قسمين :

  • متابعة في المركز للموجودين في أبو ظبي وما حولها القسم بإشراف كامل من أخصائية التغذية .لتحقيق الوزن الذي ترغبون به .. من خلال متابعة الغذاء . والإشراف على الوضع الصحي ومراقبة الوزن
  • متابعة أون لاين من أي مكان في الإمارات العربية المتحدة حيث نتميز في مركز الوزن المثالي بخدمة متابعة الحمية في كل الإمارات العربية المتحدة عن بعد (online)
  • بحيث يتواصل معنا الشخص . فنرسل لهم فورم معين , وبعد ملئه بالمعلومات المطلوبة ( الاسم _ الهاتف _الإقامة _ العمر _ الجنس _ الحالة الصحية _ التحسس من الأطعمة _ الوزن الذي يرغب الوصول إليه )
  • يتم التواصل مع أخصائية التغذية بعد دراسة حالته .. وتقديم البرنامج الغذائي المناسب لحالته أون لاين ويرسل بملف pdf بشكل أسبوعي .. وتتم المتابعة بشل متواصل عن طريق الهاتف أو الواتس اب
  • يتم إرسال قيمة الاشتراك عن طريق البنك

المكملات الغذائية :

تكون المكملات الغذائية بالنسبة لبعض الأشخاص طريقة مفيدة للحصول على المواد الغذائية التي يفتقرون لها. وهو رديف مناسب جداً إلى جانب بعض برامج النظام الغذائي

في مركز الوزن المثالي نوفر هذه المكملات حسب حاجة كل شخص المتوافقة مع نظامه الغذائي وبرنامجه الخاص

الفحوصات :

في مركز الوزن المثالي نراعي تطور العلم وتحقيق الفائدة الأكبر لأي مشترك .. حيث يتوفر :

- جهاز الفحص بتقنية ( inbody ) :

هو جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم. وهو جهاز كهربائي متعدد الاقطاب .يمرر تيار كهربائي صغير في الجسم عن طريق 8 أقطاب . ويخرج تقرير يظهر كمية الدهون والمياه والعضلات في الجسم بناء على مقاومة الجسم الداخلية التي يقوم بقياسها باعتبار السن والجنس

- جهاز الفحص بتقنية ( oligoscan ) :

هذه التقنية تسمح بإجراء تحليل سريع ودقيق للعناصر والأملاح والمعادن الثقيلة في أنسجة الجسم وذلك عن طريق ملامسة الجلد لهذا الجهاز ( بدون إبرة ) وخلال 30 ثانية يمكن الحصول على النتائج المطلوبة.

هذا الاختبار يساعد بمعرفة مكونات الجسم المعدنية و الفيتامينات أو إذا كان هناك تراكم في بعض المعادن التى قد تؤدي الى حالة التسمم غير واضحة . وبالتالي يساعد في تحديد المكملات الغذائية للحوامل والرضع.

و المكملات الغذائية للشعر والأظافر وبالتالي علاج المشاكل المتعلقة بها.

لإعادة النشاط والحيوية واللياقة للجسم .

Nutrilite Center